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| Mudras. Símbolos de Poder hechos con las Manos |
Trabajo con Mudras
En todo tipo de “Trabajo Energético Sanador” se deben de seguir los
siguientes pasos. Estos pasos conllevan cada uno un Mudra determinado.
Para mi (Damián Alvarez), la definición de “Mudra” es la siguiente
Los pasos anteriores a cualquier meditación con Mudras son los
siguientes:
1. Oración (Mudra para Orar/Recibir). (Mudra “Manos con las palmas
dirigidas hacia el cielo para recibir)
Los pasos posteriores a la Meditación con Mudras son los siguientes:
1. Cerrarse a las Energías (Mudra de Brazos Cruzados sobre el Plexo
Solar)
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2. Dar las gracias a Dios si se desea (Mudra para Orar “Gasho”)
3. Arraigo o Toma de Tierra (Mudra “Manos en las Ingles”)
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| La Mejor forma de Trabajar con Mudras. Cómodo y Relajado |
La Mejor forma de Trabajar con Mudras. Cómodo y Relajado
La duración ideal recomendada de las Meditaciones con Mudras es de
11 a 20 minutos, aunque también utilizaremos las Meditaciones cortas de
3 minutos.
Se recomienda meditar 2 veces diarias.
La “Respiración de Luz” que recomiendo durante el “Trabajo con
Mudras” es la “Alineación con la Luz” (ver “Primer Nivel del Sistema de
Sanación Espiritual”) y la “Respiración de Fuego” (que ya explicaremos)
en casos especiales.
También recomiendo que durante las Meditaciones se respire solo por
la nariz, ya que mantendremos la boca cerrada con la lengua tocando el
paladar.
Los Ojos también se mantendrán cerrados, pero si fuera posible que
“miraran” hacia el tercer Ojo o hacia la parte trasera del cerebro.
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| Los Mudras se suelen hacer delante de los Chakras con Excepciones |
La posición del cuerpo recomendada será lo más cómoda posible pero
siempre sentados. Aunque se respire mejor de pie, la duración de las
Meditaciones es un tanto excesiva para desempeñarla de pie y se trata de
pasar un rato agradable, placentero, por lo que descarto de antemano
todas las posiciones contra natura (desafiando con ello a sus defensores)
por creerlas incomodas y de poco beneficio para la salud humana. Lo
mejor para el cuerpo y Alma es lo mejor, ni más ni menos, pasárselo
bien.
Tampoco me gustan los nombres raros orientales para Mudras (aunque
alguna vez me veré obligado a nombrarlos) que desde siempre se han
utilizado en todas las culturas. Que se debe de hablar en castellano así
todos nos entendemos.
La concentración estará siempre dirigida hacia la respiración y hacia el
Mudra, o sea, las manos.
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| La Concentración estará dirigida hacia el Mudra, o sea, hacia las Manos |
Los Mudras se suelen hacer generalmente (según se indique) delante del
chakra Corazón, delante del Plexo Solar o delante del Tan-Tien, aunque
algunos Mudras se hacen sobre otros chakras o con las manos a ambos
lados del cuerpo.
RESUMEN
1. Oración
2. Meditación con el Mudra (de 11 a 20 minutos, si no se especifica otro
periodo de tiempo)
3. Cerrarse a las Energías
4. Dar las Gracias
5. Arraigarse
¡Que Disfrutéis!
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